The best version of you

Emily

De coaching heeft mij geholpen om op een andere manier naar voeding te kijken. Ik heb er erg veel van geleerd. Hierdoor kan ik nog meer genieten van eten, terwijl ik de behoeften van mijn lichaam respecteer. 

Het is fijn dat Iris meedenkt, maar toch niets opdringt. De coaching is erg professioneel en persoonsgericht. Iris wekt erg veel vertrouwen op en beantwoorde geduldig de 1001 vragen die ik had. 

Het is echt een lifechanger geweest. Ik voel mij er zoveel beter door. Ik zou haar aan iedereen aanraden. 

Susana

Zoveel geleerd!! En dat terwijl ik dacht al veel van voeding te weten.

Iris liet me zien dat er ondanks mijn intoleranties nog zoveel mogelijk is en dat andere opties noch duur noch ingewikkeld hoeven zijn.

Ze stond altijd klaar voor het beantwoorden van vragen, het geven van tips en suggesties maar liet helemaal aan mij de keuze of en wanneer ik dat wilde toe passen.

Dat maakte het heel prettig en ongedwongen.

Al met al een hele leerzame ervaring met als resultaat veel meer inzicht, een rustigere maag en meer energie!

Mirallis

Iris heeft me zeer effectief en doeltreffend geleerd om goed voor mezelf te zorgen. Ze leerde me weer goed naar mijn eigen lichaam te luisteren en te herkennen wat het nodig heeft.

Haar empathie, geduld en wijsheid hebben mijn leven veranderd, ik ben haar oneindig dankbaar en ben super blij dat ik haar coaching gedaan heb.

Ik zie er niet alleen beter uit maar voel me ook ontzettend goed en sterk!

Een 100% aanrader!

Carolina

Tijdens de coaching zijn mijn verwachtingen meer vervuld dan wat ik had verwacht.

De hulp en zorg die aangeboden werd hebben me erg veel geholpen om verder te komen.

Met de coaching heb ik mijn lichaam en wat het nodig heeft veel beter leren kennen. 

De voedingsadviezen die ik gekregen heb waren ideaal voor mijn situatie. 

Iris heeft mij heel veel geholpen om een balans te vinden tussen het eten en mijn levens style. 

Het beschikbaar staan voor elke vraag of twijfel dat ik had heeft mij echt het gevoel gegeven dat ik echt een steun had en er niet alleen voor stond. 

Ben echt super blij met al haar hulp

Sally

De coaching was heel fijn en praktisch, heb veel gehad aan de kookworkshops en alle tips en uitleg. Iris is een gezellige en hele flexibele coach, geen vraag is haar te veel.

Dankzij haar kreeg ik veel meer grip op een suikerbewuste manier van leven voor mezelf en m’n gezin zonder daar krampachtig in te hoeven zijn.

Super blij dat ik het gedaan heb!

Fleur

Ik zocht hulp bij Iris, omdat ik al wel veel ervaring had met suikerbewust eten, maar toch snel in dezelfde vallen trapte en niet bereikte wat ik wilde bereiken. 


Iris had zich duidelijk verdiept in mijn verhaal en daar een plan bij gemaakt.

Het was een ontspannen 1e gesprek. Ondanks dat ik al ervaring had met suikervrij eten, kwam zij met tips waar ik zelf niet opgekomen was om het voor mij makkelijker te maken om vol te houden, niet terug te vallen en met een beetje geluk ook nog wat af te vallen.

Als ik iets echt niet zag zitten, dan vonden we er samen een weg omheen. Ook gedurende de maand coaching kwam ze vaak met een extra tip of aanmoediging, die me net weer een zetje gaf om door te gaan. Dankzij haar heb ik geleerd dat het me misschien af en toe laten gaan, niet direct het einde van mijn suikervrije leven betekent. Dat ik door een kleine voorbereiding de drang daarna naar suiker voor kan zijn en dat ik met een paar simpele stappen het veel makkelijker voor mezelf kan maken om suikervrij te leven én daarbij af te vallen.

Al met al een succesvolle maand waar ik lang wat aan zal hebben.

Dimitri

Mijn spijsvertering was eigenlijk altijd een rommeltje. Zeker bij stress. Daar leer je mee leven, maar helemaal normaal is het natuurlijk niet. Maar na een hele stressvolle tijd merkte ik dat ik eigenlijk altijd maar 'aan’ stond. Bovendien kwam ik kilo’s aan, terwijl ik naar mijn idee toch redelijk gezond at.

Iris startte met een EMB bloedtest. Een paar druppeltjes bloed uit je vinger bleek een schat aan informatie op te leveren. Talloze markers gaven aan of iets in of uit balans was en in hoeverre.

Iris nam alles rustig met me door en legde per onderdeel perfect uit wat de oorzaak en het effect was. Zo begreep ik precies wat er met mijn lijf aan de hand was en doordat ik dat begreep, kostte me het geen enkele moeite mijn eetpatroon aan te passen.

Bovendien is Iris een groot voorstander van “Aangepast eten? Maak er dan wel een feestje van!” Daardoor eet ik als een enorme levensgenieter, maar druk ik wel precies op de juiste knoppen bij mijn lichaam. Het effect? Binnen twee dagen eindelijk een normale spijsvertering! Elke dag opnieuw. En ik raakte mijn overgewicht stapje voor stapje kwijt.

Iris is enorm betrokken, legt alles heel duidelijk uit en geeft vooral handvatten. Zo blijf je de baas over je eigen leven, maar snap je precies wat je moet doen om lief te zijn voor je lijf. En dat betaalt zich dubbel en dwars uit. Iris levert maatwerk, leeft zich helemaal in jou en jouw omstandigheden in en geeft je handvatten waarmee je zelf aan de slag kunt. Schakel haar in, je lijf zal je er eeuwig dankbaar voor zijn!”

Marit

Iris is een hele lieve, leuke en betrokken coach! Ze heeft heel veel kennis en deelt dit op een heel enthousiaste manier. Ze denkt in mogelijkheden in plaats van problemen en hierdoor lijken onoverkomelijke obstakels toch redelijk gemakkelijk te nemen 😊.

Voor mij is ze een topper! En helemaal omdat ik er veel aan gehad heb (en nog steeds).