Hoe het begon

Voeding, gezondheid en het menselijk lichaam hebben me altijd enorm geboeid. Mijn lievelingsvak was biologie en eten is een favoriete hobby. Thuis was het inzetten van natuurlijke oplossingen voor kwaaltjes heel normaal. We aten gezond en er werd weinig rommel gekocht.

Voedselovergevoeligheid

Toch had ik altijd buikpijn, eten viel vaak niet goed en normaal naar het toilet kunnen, was meer uitzondering dan regel. Artsen vertelden me dat ik onder andere PDS had en in ieder geval suiker, koemelk en gluten moest laten staan.

Daarnaast had ik een hele berg aan vage kwaaltjes die maar niet overgingen. Ik besloot me meer in voedsel te gaan verdiepen, las stapels boeken, deed opleidingen, volgde trainingen en begon steeds beter te snappen wat voeding met je lijf en spijsvertering doet.

Orthomoleculair therapeut

Mede door de opleiding tot orthomoleculair therapeut en natuurvoeding kon ik ook andere mensen steeds meer holistisch begeleiden.
Toch bleef er iets missen.

In de praktijk merkte ik dat sommige klanten echt alles “goed” deden, maar toch met bepaalde klachten bleven zitten.

Dat vond ik lastig te rijmen. Want hoe kan het dat iemand zo zijn best doet, en toch niet echt verder komt?

Bloed- en ontlastingsonderzoek

De volgende stap werd : bloed- en ontlastingonderzoek.

Niet om het ingewikkelder te maken, maar juist om meer duidelijkheid te krijgen.

Want klachten kunnen hetzelfde lijken, maar de oorzaak kan totaal ergens anders zitten. Door dat inzichtelijk te maken kom je dichter bij de oplossing.

Met onderzoek kun je beter zien wat er in je lichaam gebeurt. Denk aan tekorten, ontstekingen, orgaan overbelasting  of andere systemen die uit balans zijn.

Zo kun je veel gerichter werken, in plaats van op goed geluk te blijven raden.

Wat prima werkt voor de buurvrouw, werkt misschien niet voor jou omdat de oorzaak ergens anders ligt.

Ik vind het fijn om het hele pakketje in kaart te brengen, klachten of ongemak komen ergens vandaan en in plaats van een quick-fix ga ik op zoek naar de oorzaak.

Psychologie

Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Lichamelijke oorzaken kunnen leiden tot psychische klachten en andersom. Je goed voelen is meer dan alleen gefocust zijn op gezond eten.

Naast voeding, supplementen en onderzoek, verdiepte ik me in de invloed die gedachten kunnen hebben op ons lichaam en bestudeerde hoe je negatieve gedachten kunt sturen en een plek kunt geven.

Ik deed trainingen NLP, schreef het boek “2139 weetjes over het brein, psyche en voeding” en voltooide de HBO opleiding Acceptance and Commitment Therapy (ACT).

Een super fijne extra tool om meer rust, acceptatie en balans in je leven te ervaren.

Anderen helpen en coachen

Ondanks uitdagingen voel ik me happy en in balans. Ik heb geleerd hoe je, in plaats van strijden, met je lichaam en geest kunt meewerken en goed voor jezelf kunt zorgen zonder dat het krampachtig wordt.