Er zijn mensen die het tot kunst hebben verheven om in elke situatie iets negatiefs te vinden.
De buurman kwam een pakje ophalen en toen ik het enthousiast gaf, (pakjes vind ik namelijk altijd gezellig) reageerde hij met “ niks leuks hoor, gewoon m’n werkkleding….”.
Later raakte hij z’n baan kwijt, hij vertelde dat het moeilijk was omdat hij niet wist wat hij moest met al die vrije tijd.
Na weer een baan gevonden te hebben, was het zwaar, want hij had het zo druk met werken dat hij nergens meer aan toe kwam.
Waarschijnlijk is die focus zo ingesleten dat hij het niet eens meer opmerkt.
Natuurlijk is iedereen vrij om te denken en voelen wat ‘ie wil. Je kunt en hoeft je niet altijd positief en happy te voelen.
Weten dat je er invloed op hebt, maakt dat je in ieder geval een keuze kunt maken, als je dat wilt.
Onbewuste gedachten zijn altijd op de achtergrond aanwezig en beïnvloeden je gedrag. Bewuste gedachten vormen maar een heel klein deel van al onze hersenactiviteit.
Dé werkelijkheid bestaat eigenlijk niet, alles wat we waarnemen gaat eerst door onze eigen filters.
Als je je realiseert dat er per seconde miljoenen prikkels binnenkomen, terwijl we er maar zo’n 8 per keer bewust kunnen verwerken, laat dat zien dat alles relatief is.
De focus bepaalt waar de aandacht naartoe gaat, wat je tegen jezelf zegt is voor jou de waarheid.
Je herkent het wel dat als je probeert zwanger te raken, iedereen ineens met een kinderwagen lijkt rond te lopen. Wil je een bepaalde nieuwe auto aanschaffen, dan zie je dat model ineens overal rijden.
Een andere persoon die overweegt zijn haar korter te laten knippen, ziet die auto’s en dikke buiken waarschijnlijk niet, maar wél de mensen met een kortgeknipt kapsel.
Dat is handig, want je hebt daar dus zelf invloed op.
Stel, je staat op met het idee, ‘vandaag zal ik vast weer onaardige mensen tegenkomen. Ze zeggen geen gedag of reageren onvriendelijk’. Grote kans dat je dan inderdaad alleen die mensen ziet.
Niet omdat er ineens een blik met onaardige figuren is opengetrokken maar omdat jij die bril op hebt. Als je die aardige persoon die er ook loopt überhaupt ziet, wordt die direct weggemoffeld onder de noemer ‘uitzondering ‘.
Sta je daarentegen op met het idee: “vandaag wordt een leuke dag en ik ga allemaal vriendelijke mensen tegenkomen” dan kijk je bewust met een optimistische, positieve bril.
Je zult gefocust zijn op die groep personen en als er al een onaardig iemand tussen loopt, dan zie je die als uitzondering.
Als je er dus voor kunt kiezen welke bril je opzet, waarom dan niet de meest gezellige?!