“The Spring is here, …the spring is here, smoothies are near “
Ingrediënten:
200 gram verse of bevroren rode vruchten (frambozen, bramen, aardbeien)
1 rijpe banaan in plakjes
200 ml volle yoghurt of 200 ml havermelk (of van allebei 100 ml)
1 eetlepel notenpasta (of wat meer……)
Je kunt er ook nog wat chiazaad of hennepzaadjes aan toevoegen.
Alles in de blender mixen en opslurpen!
Enjoy your pink moment!